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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年15月54日 38:00   【字号:       】

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      治疗性生活方式改善是高脂血症防治最重要和基础的措施,安全有效。饮食应因人而异,科学搭配,避免大鱼大肉,但也不提倡“滴油不沾”,可适量饮酒,建议每天乙醇摄入男性不超过2030克,女性不超过1020克。维持体重在一个合适的范围,一般来说中国人体重指数应控制在1824,体重指数的计算公式为体重(kg)/身高2(cm)。粗略估计合适体重的方法为:合适体重(kg)=身高(cm)105。提倡适度运动,特别是有氧运动,运动量循序渐进,因人而异,最好能融入工作中和生活中。另外,戒烟、保持良好的心境和睡眠也是重要的。

      夏燕琼表示,体质指数只能看作是对体重及相关健康隐患的粗略测算。BMI指数正常,也可能出现腹型肥胖。

      维和步兵营举办春节游园活动。

      3分彩平台“让我们期待明天会更好……”临近联欢会结束,维和官兵、华侨华人、中国留学生以及黎巴嫩师生走上舞台,一同唱响歌曲《明天会更好》,将气氛推向高潮。




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